1、原被告要列明，姓名，地址、联系方式等。2、诉讼请求是什么。说白了，就是要求变更孩子抚养权，由谁支付孩子抚养费，还有就是诉讼费用的承担等。诉讼请求一定要明确。不需要太多，达到主要目的就可以了。3、事实和理由。这一部分需要详细点，主要要说明对方有哪些方面不适合抚养孩子，自己抚养孩子有哪些方面更有利。
一、确认抚养权起诉书范文是怎样的
1.原被告要列明，姓名，地址、联系方式等。2.诉讼请求是什么。说白了，就是要求变更孩子抚养权，由谁支付孩子抚养费，还有就是诉讼费用的承担等。诉讼请求一定要明确。不需要太多，达到主要目的就可以了。3.事实和理由。这一部分需要详细点，主要要说明对方有哪些方面不适合抚养孩子，自己抚养孩子有哪些方面更有利。
什么是孩子抚养权变更起诉书，怎么写，应该注意什么问题?
也许，在当初离婚的时候，在离婚孩子抚养权的问题上过于草率，或者在争夺离婚孩子抚养权的失败，没有获得孩子的抚养权，或者离婚后，一些情况发生了变化，想要改变孩子的抚养权，等等。那么，关于离婚孩子抚养权的变更问题，需要准备孩子抚养权变更起诉书的，对于什么是孩子抚养权变更起诉书，怎么写?应该注意什么问题?且看下文分解。
二、什么情况下可以变更孩子抚养权?变更抚养权的条件?
判决孩子抚养权的归属，是以有利于保护孩子的利益为原则的，如果出现了不利于孩子健康成长的情形，就应变更孩子的抚养关系。所以，离婚后，孩子抚养关系可以变更，但必须符合法律规定：
(1)变更孩子抚养关系的，应另行起诉。
离婚后，一方要求变更孩子抚养关系的，或者孩子长到有识别能力时，主动提出与另一方一起生活时，应另行起诉。离婚后，变更孩子抚养关系的请求，不涉及原离婚案件，不是对原离婚案件孩子抚养问题的判决、调解协议的纠正，而是出现了处理原离婚案件当时不存在的孩子抚养方面的新情况，所以，应当作新的案件另行起诉。
(2)具有法定事由，应予支持变更抚养关系。
具体的法定事由：
① 孩子共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养孩子的;
②与孩子共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待孩子行为，或其与孩子共同生活对孩子身心健康确有不利影响的;
③ 10周岁以上未成年孩子，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
④有其他正当理由需要变更的。一方要求变更孩子抚养关系有上述情形之一的，人民法院应予支持。
(3)准许协议变更抚养关系。
父母双方协议变更孩子抚养关系的，应予准许。无论是协议离婚还是判决离婚后，要求变更孩子抚养关系的，并非一定要向法院起诉，双方当事人达成了变更孩子抚养关系的协议，只要没有违法事项和对孩子成长不利的问题，应予准许。
(4)不允许擅自变更抚养关系。
司法实践中，常常会出现没有与孩子一起生活的一方擅自变更孩子抚养关系的情况，但引起的原因是不同的，对此，应根据实际情况分别处理：
①有正当理由的，可告知依法起诉。离婚后，抚养孩子的一方确实没有尽到抚养责任，或者有虐待、遗弃孩子等行为的，另一方为了保护孩子的身心健康而擅自将孩子骗走或抢走的，这种行为是法律所不允许的。应告知其依法起诉，由人民法院确定是否变更孩子抚养关系。②孩子擅自变更的，可告知由其法定代理人依法起诉。受一方抚养的孩子因种种原因，如因受歧视、虐待等，而自行躲避到另一方的家中，并且明确表示再也不愿与抚养方一起生活的，其法定代理人应代理其孩子起诉，要求人民法院变更孩子抚养关系。③没有正当理由的，应说服教育送回孩子。经说服教育仍不送回孩子的，人民法院可依法采取强制措施。强制措施执行的对象并不是该孩子，而是抢走或骗走该孩子的当事人。
总的来说，通过诉讼或协议方式都可以变更孩子抚养权。在现实生活中，父母双方通过协商方式无法解决变更孩子抚养权问题的，也可以通过起诉方式变更孩子抚养关系，法院是支持的。这种情形下，想要变更孩子抚养权的一方需要准备孩子抚养权变更起诉书或起诉状，这样法院才能启动审理程序，处理孩子抚养权变更的问题。
父母双方如果擅自变更孩子抚养关系的，没有得到法律确认的，法律不予承认和保护这种变更行为，后果自负。
综上所述，其实抚养权的问题夫妻是可以通过协商解决的，毕竟双方的婚姻即使发生了变化，但子女与自己的关系是不会发生变化的，所以在对抚养权分配的问题上双方可以协商如何给孩子一个更好的生活环境，当然是在不行也可以起诉。