一、谨记“被骗一次，受损两次”
首先，要知道被骗一次，受损两次的道理。也就是说，一旦我们上当受骗了，我们不仅要承受第一次的损失，而且还有可能再次受骗，因为诈骗者会利用上一次的骗局，诱惑我们再次支付款项。所以，一旦受骗了，就要警惕，防止“二次骗局”。
二、认清诈骗的真实面貌
其次，要认清诈骗的真实面貌。诈骗者有时会扮演政府官员、警察、律师或其他机构的身份，发出各种虚假警告，以恐吓支付款项，以此达到诈骗的目的。所以，我们要警惕，如果有人声称可以帮助解决被骗的问题，但又要求支付款项，那就要警惕，可能是虚假诈骗。
三、采取有效预防措施
此外，采取有效预防措施也很重要。首先，应该积极防范，不要轻信网上的套路，不要轻易点击未知来源的链接，不要轻易给未知来源的人汇款。其次，可以多多收集信息，了解各种诈骗手法，增加自身的防范意识。最后，及时反映，当发现自己被骗的时候，要及时向公安机关报案，以便及时处理。
四、及时向专业机构寻求帮助
最后，及时向专业机构寻求帮助。如果发现自己被骗了，可以及时向有专业背景的机构寻求帮助，他们可以帮助我们解决被骗的问题，也可以调查诈骗者的真实身份，为我们的利益护航。
总之，被骗一次就要谨慎，不要让自己再次受骗。要认清诈骗的真实面貌，采取有效的预防措施，及时向专业机构寻求帮助，才能有效防止被骗后又被骗的尴尬局面。