现在的社会网络技术发展迅速，每个人都会有一个个人通讯录，其中包括了一些重要的信息，例如电话号码，电子邮箱，住址等，这些信息如果被非法利用，那么会造成危害。因此，了解如何防范通讯录被骗，变得极为重要。
首先，要经常更新自己的通讯录，确保其中的信息安全。如果发现任何不安全的行为，及时加以报告，避免给他人带来风险。其次，一定要加强个人信息保护意识，禁止向任何不可信任的第三方提供个人信息，避免被他人利用。最后，要经常检查自己的通讯录，及时发现可疑行为，及时采取措施，避免受到不必要的损失。
如果我们的通讯录被骗了，除了要及时处理之外，还要首先找出漏洞，避免同样的问题再次发生。一般来说，我们可以更换受损的账号，并尽快更改密码；此外，还要及时向网络管理机构或者电信运营商报告，以便获得必要的帮助。
总之，要想防范通讯录被骗，就要加强对个人信息的保护意识，不要向任何不可信任的第三方提供个人信息。同时，要经常检查我们的通讯录，及时发现可疑行为，及时采取措施，避免受到不必要的损失。