离婚时，争取子女抚养权是一个非常重要的问题。以下是一些争取子女抚养权的方法和技巧：
1. 证明自己有抚养能力。这是最为重要的一点，因为法院在判决抚养权时，会优先考虑父母是否有能力照顾孩子。因此，你需要尽可能证明自己有稳定的工作、收入和住所，能够为孩子提供良好的生活和教育条件。
2. 证明对方不适合抚养孩子。如果对方存在不良嗜好、身体疾病、精神疾病等问题，或者无法为孩子提供良好的生活和教育条件，你可以向法院提出申请，要求对方不适合抚养孩子。
3. 证明孩子与你的关系更为密切。如果你和孩子之间建立了更加紧密的关系，例如孩子长期和你一起生活、上学的经历等，你可以向法院提出申请，要求孩子判给你。
4. 发表自己的意见和看法。在离婚过程中，发表自己的意见和看法是非常重要的。在法庭上要积极发言，向法官展示你对孩子的关爱和责任感，同时要在适当的时机表达你对孩子抚养的看法和建议。
离婚时如何争取子女抚养权，让子女得到最好的成长环境
在离婚时，争取子女抚养权是一个重要的议题，因为子女抚养权直接关系到子女的成长环境和未来。以下是一些建议，帮助你在离婚时更好地争取子女抚养权：
1. 了解法律和政策：你需要了解当地法律和政策，包括关于子女抚养权的法律规定和政策。这将有助于你更好地了解你的权利和义务。
2. 考虑子女的最佳利益：在争取子女抚养权时，你需要优先考虑子女的最佳利益。这意味着你需要确保子女得到充分的照顾和关爱，并尽可能地满足他们的需求。
3. 建立沟通渠道：与前配偶建立良好的沟通渠道非常重要。你需要与前配偶协商，并寻求达成共识，以找到最佳的解决方案。
4. 收集证据：在争取子女抚养权时，你需要收集证据来支持你的主张。这可以包括医疗记录、照片、证人证言等。
5. 寻求专业帮助：如果你需要法律援助或咨询，寻求专业帮助是非常重要的。专业人士可以帮助你了解你的权利和义务，并提供最佳的建议。
在离婚时争取子女抚养权是一个复杂的过程，需要综合考虑法律、政策、证据、沟通渠道和寻求专业帮助等因素。通过了解这些因素，你可以更好地了解你的权利和义务，并尽可能地确保子女的最佳利益。